Talooyin aad ugu diyaargaroobato waraysigaaga toosan

Si loo ilaaliyo badbaadada dadka la waraystay iyo waraystaha, waraysiga casriga ah waxa uu noqday mid cusub. In kasta oo waraysiyadani laga yaabo inay dareemaan xoogaa caadi ah, maadaama ay ka dhacayaan raaxada gurigaaga, waxay u baahan yihiin diyaargarow iyo ku celcelin badan sida waraysiyada qof ahaaneed. 

Dejinta Muuqaalka 

Markaad isu diyaarinayso waraysi toos ah, waa muhiim inaad doorato meel u keeni doonta inta ugu yar ee carqaladaha waraysiga. Fiiri talooyinkan si aad u tixgeliso markaad go'aansanayso meesha aad ku biiri lahayd waraysiga:

• Darbi fidsan, oo aan buuq lahayn ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican ee dhabarka dambe, oo hubi inaad udub dhexaad u tahay qaabka kamaradaada. 
• Isku day inaad kamaradaada ku ilaaliso heerka isha. Haddii loo baahdo, laptop-kaaga dhig buug si aanay kamaradu kuugu qaban xagal qallafsan.   
• Hubi nalka, oo ka shaqee si aad u hesho iftiin hortaada. Haddii iftiinka kaa dambeeya uu ka iftiin badan yahay iftiinka hortaada, waxay silhouette u sawiri doontaa sifooyinkaaga. Way fiican tahay in la joogo meel aan iftiinku si joogto ah isu bedbeddelin sababtoo ah tani waxay carqalad ku noqon kartaa xubnaha dhagaystayaasha. 

• Waxa aad xidhato sidoo kale waa muhiim! Xidhashada funaanad-koobeedka aad jeceshahay waxay noqon kartaa carqalad, sida dahabka waaweyn ama isqurxin badan. Xidho dhar adag ama daabacado aan mashquul ahayn.  

Naftaada Baro Tignoolajiyada

Tiknoolajiyadu waa kheyraad aad u wanaagsan oo lagu sii xirnaan karo, laakiin dhibaatooyin farsamo ayaa dhici kara. Si aad gacan uga geysato dhimista khatarta ah in arrimaha tignoolajiyada la yeesho inta lagu jiro waraysiga, qaado wakhti aad kaga fikirto waxyaabaha soo socda: 

• La soco xidhiidhkaaga. Way fiican tahay in lagu adkeeyo isha internetka, ama in la isticmaalo Wi-Fi iyada oo aan qalab kale lagu xidhin.  
• Haddii aad isticmaalayso sameecado, ka fiirso meelaynta makarafoonka. Makarafoonka dhegaha-dhegaha ayaa sida caadiga ah ku yaal xadhigga, markaa iska hubi in aanay jirin wax faragelinaya makarafoonka, oo u keenaya jawaab-celin dadka waraysanaya. 

• Weydii saaxiib, xubin qoyska, ama qof kasta oo kale oo heli kara tignoolajiyada aad isticmaali doonto (sida Zoom), si uu kaaga caawiyo tijaabinta. Tijaabinta qof aan isku meel ahayn ayaa kaa caawin kara inaad ogaato arrimaha tignoolajiyada ee suurtogalka ah. 

Maalinta Wareysiga

Hadda oo aad qaadday tillaabooyin aad dareento in aad diyaarsan tahay, talooyinka soo socda maskaxda ku hay maalinta waraysiga si aad cagtaada ugu fiican u horumariso: 

• Ku biir waraysiga casriga ah dhawr daqiiqo ka hor. Haddii ay jiraan arrimo tignoolajiyadeed maalin-maalin ah, tani waxay ku siin doontaa waqti aad ku xalliso ka hor inta uusan wareysigu bilaaban. 

• In kasta oo ay adkaan karto inaadan naftaada daawan inta waraysigu socdo, isku day inaad diirada saarto kamaradaada. Waraysiyaasha, tani waxay u ekaan doontaa inaad isha ku hayso waxayna kuu sheegi karaan inaad diirada saarayso iyaga iyo su'aalahooda. 
• Ka xidh arjiyada kale ee ku shaqeeya kombayutarkaga oo aan ahayn goobta waraysiga casriga ah. Tani waxay yaraynaysaa carqaladahaaga, iyo sidoo kale waxay kaa caawinaysaa isku xidhka internetkaaga.  
• U diyaargarow inaad ka hadasho isla mowduucyo la mid ah sidaad doonto inta lagu guda jiro wareysiga qof ahaaneed - sida cilmi baarista shirkadda iyo doorka aad codsatay, u diyaargarowga ka jawaabista su'aalaha wareysiga caadiga ah, iyo inaad haysato su'aalo u diyaarsan inaad waydiiso wareystayaashaada beddelka.  

• Marka LifeSource , waxaan siinaa musharraxiintayada dukumeenti ku saabsan noocyada su'aalaha wareysiga aan ku weydiino si uu kaaga caawiyo diyaarinta. Waxa kale oo aad ka raadin kartaa "su'aalaha waraysiga ku salaysan dabeecadda" mashiinka raadinta si aad ula timaadid liiska su'aalaha waraysiga caadiga ah si aad diyaar ugu noqoto inaad ka jawaabto. 

Ma qabtaa su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan LifeSource habka wareysiga ama waxaan jeclaan lahaa inaan wax badan ka barto xirfadaheena? Fadlan kala xidhiidh Khabiirka Hawlgelinta Talent Abby Gudgeon dhanka agudeon@life-source.org .