Ron Matross

Magaalada hooyo
St. Paul, MN 

Xidhiidhka ku-deeqidda/ku-tallaalidda
Waxa la iga bedelay beerka bishii Janaayo 1995 Jaamacadda Minnesota Medical Center (M Health Fairview). 

Tartamada/Dhacdooyinka Ciyaaraha Ku-tallaalidda Ameerika 2022
Baaskiil wadista 5k wakhtiga tijaabada iyo baaskiil wadista 20k tartanka wadada. 

Immisa ciyaarood oo ku-tallaalid ah ayaad ka qaybgashay?
10 Ciyaaraha Maraykanka iyo 8 Ciyaaraha Caalamiga ah 

Maxaad uga qaybqaadanaysaa Ciyaaraha Gudbinta?
Aniga ahaan, Ciyaaruhu waxay ula jeedaan dhiirigelin iyo saaxiibtinimo. Ciyaaruhu waxa ay igu dhiirigeliyaan in aan firfircoonaado, iyo in aan xidhiidh la yeesho dadka ka kala yimid dalka iyo caalamka oo dhan kuwaas oo la wadaaga waayo-aragnimada ah in lagu badbaadiyey hadiyad aan ka helay qof kale. 

Hal shay oo aad rabto in kuwa kale ka ogaadaan ku-deeqidda.
Hibadayda noloshu waxa ay ii suurto gelisay in aan arko labadayda carruur ah oo jaamacad ka soo baxay, oo aan arkay iyaga oo guursanaya, oo aan ku raaxaysanayo wehelka shan ay awow u yihiin. Midna maan joogteen arrimahaas haddaanay ahaan lahayn go'aanka qoys deeqsi ah oo geesinnimo leh.