U gudub nuxurka muhiimka ah
20 siyaabood oo loo maro Murugada
Murugadu waa shaqada ay tahay in aan samayno ka hor inta aanan awoodin in aan si buuxda u qaadano nolosha mar kale. Waxaa saameeya dhaqankeena, khibradeena iyo aqoonsigeena. Waa kuwan qaar ka mid ah hababka loo maro habka.
1. Nasasho iyo Nafaqo
Sidaad horeba u ogtahay, murugadu waa shaqo. Nasasho badan qaado oo cun cuntooyin nafaqo leh mar kasta oo aad awooddo.
2. Aqbal Taageerada
Weydiiso oo aqbal taageerada qoyska iyo asxaabta. Waxay u heellan doonaan inay caawiyaan laakiin inta badan ma hubaan waxay samaynayaan. U sheeg waxaad u baahan tahay.
3. Qorista
Tixgeli inaad xafido joornaalka fikradahaaga iyo dareenkaaga. Tani waxay ku siinaysaa hab aad ku cabirto naftaada waxayna ku siinaysaa xoogaa aragti ah oo ku saabsan horumarkaaga.
4. Jimicsi samee
Isku day inaad sameyso jimicsi maalinle ah, xitaa haddii ay tahay socod gaaban. Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa inaad maareyso cadhadaada iyo niyad jabkaaga. Waxay kaa caawin kartaa kor u qaadida heerka tamartaada inta lagu jiro maalinta waxayna kaa caawin kartaa inaad hesho hurdo nasasho leh habeenkii.
5. Iska ilaali Go'aamada Waaweyn
Haddii ay suurtagal tahay, dib u dhig go'aamada waaweyn ilaa ay ka dambeeyaan * heerka ba'an ee murugada.
Isbeddellada waaweyn, sida guurista ama beddelka shaqooyinka ayaa laga yaabaa inay kaa saaraan tamarta oo ay adkeeyaan habka murugada.
* Sida laga soo xigtay Maktabadda Qaranka ee Daawada "Calaamadaha murugada ba'an waxaa ka mid ah oohin, murugo, iyo hurdo la'aan." Waa kuwo dabiici ah oo caalami ah oo caadi ahaan uma baahna daaweyn.
6. Akhri buugaagta ama hagayaasha
Akhrinta buugaagta murugada ee la xidhiidha nooca khasaaraha ee aad la kulantay waxay noqon kartaa mid aad u qalbi qaboojiso oo ku siinaya faham qoto dheer oo ku saabsan khibradaada murugada. Our
Ku-deeqaha Kooxda Daryeelka Kadib Qoyska ayaa bixin kara tixraacyo.
7. Naftaada sii naxariista aad dadka kale siin lahayd
Naftaada u naxariiso safarkaaga murugada leh. Marka ay dadku muujiyaan in "waa inaad tan ka gudubtaa," si tartiib ah u xasuusi in qof walba uu la kulmo murugo si ka duwan una sheeg sida ay kuu caawin karaan.
8. La wadaag Xusuusta
La wadaag xusuusta ku saabsan qofka aad jeceshahay. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dareento inaad u dhowdahay iyaga oo kaa yaraynaya xanuunkaaga. Isku-dubbarididda albamka sawirka nolosha qofka aad jeceshahay waxay ku siin kartaa raaxo waxayna sidoo kale abuurtaa xasuusin wanaagsan.
9. Ku Tiirso Iimaankaaga
La hadalka hoggaamiyahaaga diinta ama wadaaddada ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.
Akhrinta ruuxiga ah ee waafaqsan waxa aad aaminsantahay ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inay ku siiso xoogaa aragti ah oo ku adkayso wakhtigan.
10. Odoroso sannad-guurada oo abuuro cibaado macno leh
Fasaxyada iyo maalmaha gaarka ah, sida sannad-guurada dhalashada qofka aad jeceshahay ama dhimashadiisa, way adkaan kartaa sababtoo ah maqnaanshaha qofka ayaa aad u muuqda. Tani waxay noqon kartaa run sanado badan. Horay u sii qorshee sida aad wakhtigan u qaadanayso oo u horumariso caadooyin aad ku xasuusato qofka aad jeceshahay. Tusaale ahaan, shidi shumac wakhtiga cuntada ama garaac muusigga ay jecel yihiin.
11. Ka hel soo-gelinta khubarada
Helitaanka la-talin xisaabiye ama qareen ku saabsan hantida qofka aad jeceshahay ama waxay kaa caawin kartaa inaad dareento kalsooni in arrimahan si sax ah loo maareeyo, taas oo kaa caawin karta dhimista walaacaaga.
Xataa talada ama hagidda asxaabta iyo qoyska ee ku soo wareegay habka dhismaha iyo/ama waraaqaha waraaqaha ayaa noqon kara mid waxtar leh waxaana laga yaabaa inay u oggolaato kuwa kugu xeeran inay dareemaan waxtar inay ku caawiyaan marka aad u baahan tahay.
12. U Shaqeeyaan Dhinaca Isku dheelitirnaanta
Iska ilaali inaad si xad dhaaf ah ugu lug yeelato shaqada ama hawlaha kale. Iyadoo shaqadu ay bixiso nafis lagama maarmaan ah iyo qaab dhismeed, waxaad sidoo kale u baahan tahay wakhti aad ku fikirto oo aad la kulanto xanuunka murugadaada. Haddii dhammaan saacadaha maalintaada ay ka buuxaan waxqabadyo, oo aan waqti u dhaafin wax kale, waxaa laga yaabaa inaad ka fogaato dareenkaaga. Isku day inaad hesho dheelitir.
13. U maamul murugadaada siyaabo caafimaad leh
Jimicsi, hurdo, joornaaliiste, cunto nafaqo leh, ku xidhidhaynta caqiidadaada/diintaada iyo ka hadalka sida aad dareemayso ayaa ah waxkasta oo kaa caawin kara inaad dhex gasho dareenka caadiga ah ee luminta.
Ka fogow isticmaalka khamriga, dajiyayaasha, kaniiniyada hurdada iyo daroogooyinka kale. Kuwani waxay bixiyaan nasasho ku meel gaar ah waxayna adkeyn karaan habka murugada. Dareenka xanuunka waa mid ka mid ah hawlaha lagama maarmaanka ah ee murugada lumistaada.
14. Aan Caawinno
haddii aad isku aragto inaad ku mashquulsan tahay hadiyadaha ku-deeqidda qofka aad jeceshahay ama habka ku-deeqidda xubnaha, isha, ama unugga, fadlan la xidhiidh mid ka mid ah xubnaha Kooxda Daryeelka Kadib ee Qoyska Deeqaha .
15. Daryeelka Taabashada Jirka
In lagu taabto, lagu qabto, ama ku duubo qof ku danaynaya waxay noqon kartaa mid aad u bogsata. Duugista ayaa kaa caawin karta dhimista saamaynta diiqada jidhkaaga oo ku siinaysa raaxo.
16. Aqoonso Baahida Nasashada
Raadi siyaabo aad uga nasato murugadaada, sida inaad tagto filim qosol leh ama akhrinta sheeko wanaagsan. Waa sax inaad qososho oo aad raaxaysato. Helitaanka raaxada waxay ku siin kartaa nasasho waxayna kaa caawin kartaa abuurista dheelitirka noloshaada.
17. La hadal qof aad ku kalsoon tahay
Kala hadal dareenkaaga iyo fikradahaaga qof si fiican u dhegaysanaya oo aan kuu sheegi doonin sida aad dareemayso.
Dhammaanteen waxaan haynaa hadiyado waxtar u yeelan kara asxaabta iyo kuwa aan jecelnahay ee dhibaatada ku jirta. Waxa laga yaabaa inay hadiyad u noqoto saaxiibka dhegeyste wanaagsan – inuu dhegeysto marka taasi tahay waxa aad u baahan tahay.
18. Samee go'aanno markaad diyaar u tahay
Uma baahnid inaad wax walba isla markiiba go'aansato. Tusaale ahaan, qofka aad jeceshahay alaabtiisu waxay ku siin karaan raaxaysi waxayna kaa caawin karaan inaad dareento inaad u dhowdahay. Go'aaminta waxa lagu sameeyo qofka aad jeceshahay alaabtiisa waa inay dhacdaa markaad diyaar u tahay.
19. Hel Koox Taageero
Haddii – tusaale ahaan- qofka aad jeceshahay uu u dhinto is-dil, waxaa laga yaabaa inaad go'doomiso dareenka dembiga iyo ceebta awgeed. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad raadsato caawimaad koox taageero si aad si fiican u fahamto dareenkaaga oo aad u hesho taageero. Waxay ku caawin kartaa in lala wadaago oo laga maqlo kuwa kale ee habaynaya dareenka la midka ah. Kooxdayada Daryeelka Dambe ee Qoyska ku-deeqaha ayaa kaa caawin kara sidii aad u heli lahayd ilaha murugada ama kooxaha taageerada.
20. Ha ku Hago Xirfadle
Haddii lix bilood ka dib aadan arkin wax horumar ah oo ku saabsan awooddaada shaqo, ama wakhti kasta oo aad ka fikirto inaad rabto inaad naftaada dhaawacdo ama dhinto, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto niyad-jab u baahan caawimo xirfad leh. Kala hadal khabiirka caafimaadka maskaxda dhibaatooyinka ku haya.
Mawduucan waxa laga soo saaray agabka murugada ee Wadna xanuunka ilaa Rajada ee saaxiibada iyo qoyska deeq bixiyayaasha xubnaha, indhaha iyo unugyada.
Waxaad ka heli kartaa macluumaad guud oo dheeraad ah iyo agab qaybta Deeqaha Qoyska ee mareegahayaga.
Riix halkan si aad u hesho ilo badan oo u gaar ah murugada .