La wadaag lambarkaaga

Waa maxay lambarkaygu?

Waa inta maalmood ee aad awooday inaad la qaadato dadka aad jeceshahay. Haddi aad tahay ubadka ama waalidka xubinta taranka ama lagu tallaalay laftaada, waxaanu ku waydiisanaynaa inaad nala wadaagto nambarkaaga mashaariicda fiidyowga gaarka ah.

• Si aad u bilawdo, xisaabi tirada maalmaha tan iyo markii adiga ama qof aad jeceshahay la helay tallaalka. Taasi waa lambarkaaga. Sababtoo ah waxaan rajeyneynaa inaan wadaagno fiidiyowyadan Maalinta Hooyada iyo Maalinta Aabbaha fadlan tiri inta kuwa aad la qaadatay kuwa aad jeceshahay sidoo kale.

• Marka xigta, raac tilmaamaha hoose sida loo qaado muqaal selfie oo daawo muuqaalka gaaban ee tilmaamaha ee ku lifaaqan iimaylkan si aad u hesho tilmaamo dheeraad ah.

• Kadib, filim samee adiga oo wadaagaya lambarkaaga. Waa kuwan tusaalayaal ka mid ah fariimaha gaaban laakiin macaan ee aanu rabno inaad nala wadaagto:

"Magacaygu waa _____, waxaana hooyaday la qaatay ____ maalmo dheeraad ah sababtoo ah beeralaydeeda."
"Magacaygu waa _____, waxaanan awooday inaan __ maalmo badan oo Hooyada ah la qaato hooyaday beeralaydeeda awgeed."

AMA

"Magacaygu waa _____, waxaana ____ maalmo dheeraad ah la qaatay carruurtayda iyo carruurteyda sababtoo ah hadiyadda aan naf-hurnimada lahayn ee ku-deeqahayga."
"Magacaygu waa _____, waxaanan haystay ____ dheeraad ah Maalmaha Aabbaha si aan ula qaato dadka aan jeclahay sababtoo ah beeralayda."

• Ugu dambeyntii, u soo dir fiidyahaaga bwilkinson@life-source.org markay tahay Maajo 1deeda . Ma ballan qaadi karno soo gudbin kasta in loo isticmaali doono fiidiyowyada ugu dambeeya, laakiin waxaan sameyn doonnaa intii karaankeenna ah.

Sida Loo Sameeyo Fiidiyowga Selfie

Waa kuwan qaar ka mid ah tabo fudud oo kaa caawinaya inaad cagtaada ugu fiican hore u mariso marka aad samaynayso fiidyahaaga.

Fiiri muuqaalkan tillaabo-tallaabo ah ee tilmaamaha:

Macluumaad Kale Oo Ku Saabsan Mashruucan

Sidee loo wadaagi doonaa fiidiyowyada?
Waxaan dooneynaa inaan ku wadaagno fiidiyowyada ugu dambeeya barahayada warbaahinta bulshada iyo bartayada mareegaha.

Goorma ayaa fiidiyowyada la wadaagi doonaa?
Waxaan qorsheyneynaa inaan la wadaagno muuqaalka soo-jeedinta Hooyada ee Maalinta Hooyada oo aan wadaagno wax la mid ah Maalinta Aabbaha.

Wali ma ka qaybqaadan karaa haddii carruurtaydu yihiin "carruur dhogorta leh" (xayawaannada xayawaanka ah ee qoyska)?
Haa!

Yaan la xidhiidhaa haddii aan weli su'aalo qabo?
Kala xidhiidh Lindsey Williams xaga lwilliams@life-source.org